Relax!

Perfection in an asana is achieved when the effort to perform it becomes effortless (…)  » Yoga Sutra II.47 Patanjali

La posture parfaite est atteinte quand l’intensité de l’effort fourni devient nulle. 

Child pose

Long way to go….when short of breath, always rest. Take a break...On a encore du chemin à parcourir…donc quand vous êtes à bout de souffle, n’hésitez pas à vous reposer, faites une pause.

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